Ne Kadar Yorgunsunuz?

1. Yorgunlugunuzun sebebi bütün gün yaptiklariniz mi?

Evet
Hayir

2. Aksamlari sabah oldugunuzdan daha mi yorgun hissediyorsunuz?

Evet
Hayir

3. İnsanlarla kolay iletisim kurabiliyor musunuz?

Evet
Hayir

4. Hobileriniz sizi endiselerinizden uzaklastiriyor mu?

Evet
Hayir

5. Hayat sartlari karsisinda pozitif bakis acinizi koruyabiliyor musunuz?

Evet
Hayir

6. Özel bir diyet uyguluyor musunuz?

Evet
Hayir

7. Fiziksel zorluklara karsi koyabiliyor musunuz?

Evet
Hayir


8. Kolayca yoruluyor musunuz?

Evet
Hayir

9. Hayat stiliniz yorgunlugunuzun nedeni olabilir mi?

Evet
Hayir

10. Psikosomatik hastaliklariniz var mi?

Evet
Hayir


Sizinki yorgunluk mu? depresyon mu? İki ayda bir bu testi yapın ve durumunuzun biraz daha düzelmesi için gayret gösterin